昨日はM田君に誘われて夜釣りに。いつもの港に行くと足元にカマスの群が。
M田君がすでに１匹上げている。ルアーは見に来るのだが、なかなか口を使ってくれない（くわえてくれない）。それでも２匹上げた。いつになくアジは不調で、魚影が薄い。
でもまずまず楽しんで終了。
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今日は夜ローラー。HR138前後のLSD低めペースで７０分。
これで今月は950km余り。２回の100km走が効いて、まずまず距離を伸ばすことができた。
１２月からは筋トレ走の割合を増やしていこう。
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明日は天気が良くないみたいだが、日曜は回復しそうなので、サイクリングチームで走る予定。
