帰りは遠回り

昨日は休養日。(夜ローラーをしようかと思っていたが、今日通勤出来そうだったのでやめた)
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さて通勤。割と足はフレッシュ。ゆるい追い風にも押されて快調に進む。坂もまあいつもよりほんのすこし高めのスピードでクリア。長尾鼻も17km/hを切らず。
ええ感じだった。
距離26.0km Ave 30.0
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帰りはまずまず早めに出られた。吉岡街道を目指しても暗くなるまでにクリアできそうなので、久々の遠回り。宝木の交差点から山方面に入り、吉岡街道の坂に取り付く。心拍は85%=165をターゲットに。これくらいだと維持するのもそんなに辛くない。15km/hは切らない程度でピークへ。下って最後の一坂を越えずに美萩野方面に折れて9号線に戻る。後はいつも通りのルートで帰宅。
距離33.0km Ave 28.2