昨日のレストを挟んで、今日もテンポ。
１５分のアップの後、ケイデンス84(昨日の87はちょっと高すぎ）、HR158-163で１５分。明後日がレースなので時間は短めにした。ダウンして終了。しめて４０分。
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で、そのレースは播磨中央公園で行われる、早朝耐久１５０分。
我がチームの願いが通じたのか、今年からチーム戦（昨年までは個人戦だけだったみたい）が加わった。エントリーはkumaさんと私、M田君とKぶ君の２チーム。
今のところ天気予報はあまり良くない。ウエットレースはいやだなあ。
ほのぼの草レース。楽しんでくる予定。
