けっこう通勤日和が続いているのに・・・
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２５日（月）は３号で夕練。まずはいつも通り９号線を西へ。空港裏手前で左に折れて、そこから湖山池北岸を戻り布勢方面へ。運動公園の裏を経由して源太橋まで出て戻る。強度はほどほどで。距離30km
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２６日（火）も３号で夕練。今度は海岸線を東に向かい、岩戸でUターン。戻りの観光街への坂は全力でもがいてなんとか20km/hを切らずに。距離28.5km
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昨日も同様に。でも時間がなく千代川河川敷を十六本松往復だけポタる。距離12.5km
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今日は午後鳥取出張があったので、早めに帰ることができて２号FELTで出発。最近真面目に登る練習が少なめなので、美歎水源地坂へ。まずは１本。心拍はHR165をターゲットと決めて始めたが、後半はHR170まで上げてしまう。ピークまで10分５０秒。下って２本目に入るが、チームのKぶくん宅へ寄る約束時間を考えると上まで登っている時間がないので、半分の５分半だけ登って下る。
あとはKぶガレージに寄って、ちょっとセッティングのお手伝いをしてから帰宅。
距離31km
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好天で通勤日和月付いたが、出張や外での研修がはいっていたため自転車通勤はナシ。
明日はやってみよう。
