１日（月）は回復走。夜オレロに３号で向かい、ひたすらクルクルで20km。
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２日（火）は新年度の仕事本格化で帰宅遅し。練習なし。
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３日（水）は職場歓迎会。当然練習なし。
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昨日は好天予報で、いそいそ準備し通勤。サスガに足がフレッシュ。でもあまり踏み切らないようにして走る。
おっと最初の千代川土手で新右衛門さんに遭遇。粉朝錬の帰りですか？
追い風気味なこともあり、往路Ave30.1。
復路はすっかり暮れてから。それでも車列のドラフトに助けられながら、結構踏んで頑張る。Ave30.9。
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今日も好天ということで通勤。昨日のダメージに加算したくないので、すこし落とし気味に走る。それでも追い風気味でAve30.0km/h。
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復路は明るいうちに職場を出発。さすがに足が重く、最初の魚見台坂からあまり掛からないが、なんとなくがんばって踏んでいく。でもやはり２日連続負荷を掛けると調子が落ちるので全開にならないようにアジャスト。最後に出合から旧三洋裏往復を追加して終了。距離35km。Ave30.3。
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新年度第１週に２日通勤ができただけでよしとするか。
