７日（水）は休養。
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８日（木）は調子次第で粉錬に行こうかと思っていたが、前夜も感じていた例の軽い熱中症的な頭痛が気になりあきらめる＝練習２連休。
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昨日はそれでも足を回しておこうと、５時に２号G-ADVで走り出す。やはり体調が気になるのと、翌日のレースに備えて強度はほどほどで。いつもの岩戸往復で終了。距離28km。
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明けて今日は早起き。カインズマクドに4:15集合で、iTT号にo-tsukaさんに同乗いただいて一路滝野社を目指す。で、カインズ駐車場を出てからはホントのノンストップで滝野社ICを下りた信号でやっと止まる。コンビニに寄って、久しぶりなんで早朝コースのときの集合場所がどこだかすこし迷いつつも無事到着。まだ６時なのにすでにかなり蒸し暑い。
２時間ソロに出るH本さん、O崎くん、O西さんともご挨拶。あれ？出走予定のK村会長の姿が見えない・・
ゆっくり目に準備し、受付を済ませ、クーラーボックスをぶら下げて自転車でコース脇のピットへ移動。そして早速試走。おいらは過去２度走っているが、o-tsukaさんはこのコース初めて。３周アップを済ませ、少し休む。心配されたK村会長の姿も見え一安心。
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そして播磨のレースはいつもそうであるように、スタート１０分前になっても誰一人スタートに並ばない。他のレースなら我先にフロントロー確保に早くから並ぶのに・・・５分を切ってやっと並び始める皆さん。自分はとりあえず２列目に並ぶ。
スタートもまあほどほどで。最初の上り基調が終わる頃には集団の中段に落ち着く。取りあえず集団内に居るとそんなにギリギリ感はない。２周目のラップでは前から６番目で通過。しかし３周目終わりあたりからコーナー立ち上がりの踏み直しで微妙に遅れ出す。自分がちょっと中切れ気味になったところで後ろからブリッジをかけていただく。と、会長が同じように前に。
少しすると先頭集団と差が出来てしまい、セカンドグループで進む。７周目あたりになると数人のパックになったので、あとはまずまず交替までタレないギリギリ位のペースで進む。交替前の周はしっかり踏んで、そのパックの先頭でピットイン。
多少もたつきながらもセンサー入りのアンクルバンドを無事受け渡し。この第１走は８周したと思っていたが、後でログを見たら３９分あまりで９周だった。Ave36.8 AveHR169 Ave96rpm
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o-tsukaさんが６周をこなし、自分の２走目に入る。
出だしがキツく、なかなか足が回らない。そのうちペースが合う数人とパックになり、前の小集団を追う。その中にはO崎くんの姿が。追い抜きざま「約束通りきたよー」と声をかけ、ソロの彼の助けになるよう（というよりも彼を牽くという状況を自分のモチベとさせてもらうため）先頭で１周あまりを頑張る。でもさすがにヘタれてきて、それを察したO崎くんが前に出てくれる。その後も他の人数人を含んだ集団で、あまりまとまらないながらも適当にローテしながら進む。この回は６周の予定だったので、６周目後半は前に出て積極的に牽く。足の回りが悪くなかったので１周余分に走ろうかという考えが頭をよぎったが、直後ふくらはぎがピクッときたので、「調子に乗るな！」という天のお告げと悟り大人しく交替に入る。２９分弱で６周 Ave33.8 AveHR168 Ave90rpm
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o-tsukaさん、序盤単独になりしんどそうだったが、数周するウチに集団に入りまずは一安心。時計は進み、どうやら５周目に入れそう。
残りをトラブル無くこなし、無事ゴール！
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さっさと下の駐車場に下り、撤収に掛かるが、兎に角蒸し暑く汗が止まらない。すでに身につけているものに乾いたところはなく、ヒルクラでもないのにシューズ内はグジュグジュ言ってる。着替えにはいってもタオルでぬぐってもぬぐっても無尽蔵に垂れてくる。仕方ないので上半身ハダカのままで日陰で休む。
やがて成績発表が始まる。そしてチームクラス３位となんとか表彰台に。でも実はチーム参戦は６チームのみ。そしてソロのトップが２８周なのに対し、チームのトップは２６周。これもいつものことだが、ここのレースはこうなのよ。まあ、それを姑息に狙ったんだけど。ずるい気も（かなり）するが、まあ表彰台はいいもんです。CCDももらえたし・・。
周回数はトップチームと同じ２６周。ウチのタイムが２時間２分２８秒だから、トップとの差は２分２８秒以内だったもよう。
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o-tsukaさん、急なオファーにこたえて組んでいただいてありがとうございました。
H本さん、O崎くん、O西さん、お疲れ様でした。このコンディションの中での２時間ソロ。おいらは脱水で死にそうで無理です。
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心配された頭の痛さはレース中は感じずに済んだ（今ほんのりあるけど）。
走った距離が短いので、出し切った感にはちょっと欠けるけど、自分としてはまずまずいい感じで走れたと思う。ファンサイクリングコースなので、キツク長い上りが無いのが助かる。クネクネしてるのはキライじゃないので、けっこう好きなコース。曲がってるわりにAveも高いし、走っていて楽しく飽きない。
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次のレースは９月７日の播磨フルコース耐久の予定。
