２９日（金）は錬なし。
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３０日（土）は根性なく起きれず、朝練なし。で、日中は仕事
午前は暑いほどの天気だったが、昼過ぎから空模様は怪しくなり、夕方は小雨。
それでも走っておこうと３号IDIOMで夕錬に出る。空港裏往復したが、後半はふつうの雨になり濡れてしまった。まあ寒いと言うほどではなかったが。２０ｋｍ。
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昨日も日中は仕事。出張で倉吉やら市内やらを飛び回る。途中買い物にカインズに寄ると、keroroさんとばったり。チーム錬はkumaさん、マルヨン君との３人だったそう。
職場に戻り残務を片付け、今季初めてのジャスト定刻退勤し、２号で夕錬。水源地をメディオで２本。
１本目１１’３２”をHR157平均で。
２本目１１’２５”をHR159平均で。
３本目はケイデンス６０台の筋トレ走にしてみるが、グレーチングまでで時間切れになり帰る。距離３８．５ｋｍ。
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これで５月はギリ１３００ｋｍ越え。
序盤たくさん走ることができたことに安心し、終盤は１日おきに休んでしまって距離は伸びなかったが、月１０００ｋｍペースに１４０ｋｍほど貯金ができた。あまり走りすぎて疲れを溜めてもなんなので、おいらの体力だと月１５００kmとかはやらない方がいいんじゃないかと思う。
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２日（火）と３日（水）は代休。なのに天気予報はあまりよくない（涙）。
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と思ったら少なくとも２日の予報は好転していた。バンザイ！
