夏は暑すぎてチャリ通勤せず。
９月に入ったら、行き帰りで海辺に立つ＝イカを釣るためにチャリ通勤せず。
で、やっと今日、海辺に立ちたいという欲望を抑え込んで（昨夕３０ｃｍ強のヒラメを釣ったのでちょっと満足したこともあるが。あ、忘れてた。昨晩は風呂前ローラー２０分）、チャリ通勤を決行。
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前日から朝が冷え込んでいて、今朝も１０度台前半。薄手の長袖ジャージとヒザ丈レーパンを来て出発。レースで２時間下持ちに耐えたおかげか、なんか上体が安定していて踏みやすい。いつもなら頭を下げてしまい視線も下がってしまうのだが、レースではそんなことしてたら前に刺さっちゃうので、その慣れで頭もしっかりいい位置を保てる感じ。例のごとく湖山池を２／３周して、吉岡から三山口坂に取り付く。ちょっとがんばり目に入ったら、前日のレースのダメージも相まって２分強でギブアップの３１６Ｗ。
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職場まであと１ｋｍを切って、ゆるモードに入ったところでズバッと抜かれたのはＨ原くん。時間帯的にそんな予感もしていたので予定調和。あわててケイデンスを上げてツキイチに入る。ほんの５００ｍ弱だったがご一緒出来てよかったの通勤往路。２５ｋｍちょっと。
復路はまだ５時台だがもう暗い。本当にあっという間に日暮れが早くなった。まさにつるべ落とし・・。
それでもちょっと遠回りをと、空港裏まで行って帰って帰着。１５．５ｋｍ。
予定通り？レースの筋肉痛はこの往路の時間帯：２日目の夕方にキタ。内転筋あたりが痛むがまあ許容範囲なのでよし。
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今日からヨメは２泊３日で東京出張。外飯して、あとはテレビ見ながらグダグダ晩酌中・・。
