１３日（月）は天候不順でAMローラー。
レスト日のつもりなのでゆるく30分。174W。
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１４日（火）はスクル号で外錬。
しっかり登り錬をしておこうと水源地へ。
１本目はアップでゆるく１３’２３”。２本目は１１’５９”。
美野梨下って海岸道路へ。
観光街坂は踏ん張って２１ｋｍ／ｈを切らないで。
賀露まで足を伸ばし、しめて５０．５ｋｍ。
パワメ止まっていてパワーデータ無し。
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１４日（水）は湖山池１周。
自分にしては低めのケイデンス８５位で。
２７．５ｋｍ、Ａｖｅ30.2km/h、199W。
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１６日（木）はリアクト号でまず河原へ。忘れず最勝寺坂にご挨拶。その後はウラタンへ。丹比で国道を折り返し、河原経由で帰着。６２ｋｍ。Ave29.7km/h、192W。
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１７日（金）はスクル号でまず岩戸へ。
南下して美野梨にとりつく。メーターの充電切れでデータは不明だが、体感テンポ強度でじわりと登る。
下って帰宅して多分４２ｋｍくらい。
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今朝は晴れてきて、路面も乾いた。
マルコさんに連絡をとると、すでに朝錬中とのこと。
９時前に万葉で落ち合って、水源地～ゴルフ場へ登ることに。
水源地はマルコさんのペースには着いていけずに１２分半くらい掛けて。
そこからゴルフ場まではゆるめてもらってランデブー。
ゴルフ場まで登るのは２年ぶりくらい？
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マルコさんが時間制限があるので、すぐに下る。
と、牧場を過ぎたあたりでおいらのマシンのライトが落ちてしまう。マウントがちゃんとはまっていなかったみたい。
そのまま現地解散になってしまったので、あとは強風にあおられながら帰る。
３９ｋｍ。
マルコさん、ご一緒ありがとうございました。
（平日が当たり前だけどポッチ錬なので、週末は誰かと走りたいのです）
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これで今月は７００ｋｍとハイペース。
だが、平日が晴れ続けると、回復日が挟めないので体力的にキツい。
勿体ないと、晴れた日には錬を休めない貧乏性なもので・・。
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仕事もコロナに翻弄されつつ。
でも来週中は平常営業となって本当に良かった・
