2日(水)は岩戸方面35.5km、156W。
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3日(木)はCUJO号で街中を流しただけ。
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5日(土)は松上から1車線上りで岩坪に抜ける。下って河原入り口のローソンで補給。ウラタンを安部駅手前まで行って、竹林公園から隼に戻り、河原回りで帰る。
65.5km、174W。
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昨日は源太南栄町経由で水源地に取り付く。
調子は下げ止まりのままなので、もう15分くらいかけてゆっくり上るつもりで。
それでも14分弱。なかなかほんとうにゆっくりとは走れない。
美野梨を気持ちよく下って、岩戸からは追い風の海岸道路を楽しむ。
45km、161W。
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ワット数を見れば判るように、走りに出ても引き続きまともな練習にはなっていない。
2日ほどふて寝して体を休めてみようかしら・・。