１２日（火）の昼前には退院。
妻が迎えに来てくれて、まずは外食で昼食。
いつもの「ペニーレイン」さんの「サービス定食」を少し残してしまうのは初めて。
病院食に慣れて、胃袋が小さくなってるみたい。
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その後半月以上ほったらかしだったフィット号に乗ろうとしたら、うんともすんとも言わない。はい、バッテリー上がりです。
昨年の暮れくらいからアイドリングストップが効かなくなって、すでに交換用バッテリーは購入していたのだが、交換せずに早半年以上。
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ならばと、メカニカルキーでドアの開錠をしようとするが、固くて回らない。
そんなはずはない！と、潤滑剤を吹きかけてやっと開けることができた。
ボンネットさえ開けば、あとはバッテリーを交換するだけ。
で、無事に復帰。
最初はアイドリングストップが効かなかったので、満充電させるために1時間弱ドライブ。目論見通り作動するようになってOK。
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夕食は久し振りのアルコールが楽しみだったが、小さなグラスでウイスキーロック半分ほどに止めておく。
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夜には大阪の娘家族が帰省。孫の顔をチラ見したら、さすがに退院当日バタバタした疲れがあり早めに就寝。
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入院中は薬によるコントロールで、入院前１３０台／１００台だった血圧は９０位／６０位になっている。そのせいか長時間座っている状態から立ち上がると立ち眩みが起こる。今後しばらくは服薬が続くが、まあ、回復するに従い適正値に戻されていくはず。おっと、減塩には務めなきゃ。
心拍も入院前は７０台だったが、このところは６０台前半で、今朝は丁度６０拍位。これもコントロールされているみたいだが、漏れが止まって心拍一回で体に供給できる酸素量が増えた効果もあるだろう。
体重は８０ｋｇ弱から７４ｋｇくらいに５ｋｇ以上減った。筋肉が落ちた影響もあるので、それを戻しつつ元凶だった晩酌やそのツマミを減らして、今後も７５ｋｇ以下をキープしたい。
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昨日は雨模様でチャリを漕げなかったけど、今日は少しポタれるといいな。
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追記
で、１８日ぶりに走る。賀露海岸から空港入り口へ。少し西に進み、鳥大付属養護前経由で旧道を鳥商前に戻る。あとは布勢経由で帰着。２０．５ｋｍ。
ゆるゆる漕いでもさすがにまだしんどい。心臓開けてからまだ１６日だもんなあ。
