３日（火）は休養。 / ４日（水）も漕がないと３連休になってしまうので、すこし怖々と夕外 河川敷を一度河口まで下り、とって返して旧三洋裏まで行ってUターン。 帰る頃には暗くなっての２３ｋｍ。 まだ膝をかばう感じなので平均出力は１４１W。 / ５日（木…