昨日日曜はhayashiさん、テルくんと布勢で待ち合わせてスタート！ マシンはスクル号。 定番の南岸経由まず洞谷。 hayashiさんよく足が回っている。真似して高めのケイデンスをキープ。 洞谷は前回より粘れたが、１０％標識が見えたところでギブ。 やはり入り…

２２日（月）は、スクル号で一度玉鉾まで行って、そこから出合に戻り円護寺周回を１つ入れ、帰宅。基本ゆるめで３５ｋｍ、１５０Ｗ。 / ２３日（火）はスクル号で定番の水源地に。まず少し掛け気味に入り、気持ちがギブるまで。 ６分２７９Ｗはショボい。残…

１８日（木）はスクル号でゆるんゆるん走２０ｋｍ。１３７Ｗ。 / １９日（金）は雨で素直に休養日に。 お医者様の予告通り手のしびれ感が出たので再受診。 やはり原因が神経の痛みとわかったので、ロキソニンに加えて神経に効く薬を処方してもらう。でもこの…

１３日（土）は（午前中の）入浴前ローラー。２０分クルクル回しただけ。 そして整形外科受診。 下された診断は予想外の「頸椎の椎間板ヘルニアの疑い」。 レントゲンで見た首の骨は確かに曲がっている。 そして軟骨がヘルニアっぽいのは、因縁の右手神経ぶ…

８日（月）はリアクト号で出合・砂丘トンネル・岩戸・フォレストロード・榎峠のまあ定番コース。 やっぱりゆるい走りになってしまうの３２ｋｍ、１６５W。 / ９日（火）もリアクト号。街中経由で岩倉上りに向かうが、入りで掛からず撤退の弱虫。 国府平野を…

６月１日（月）は疲れでゆるゆる走り。出合・多鯰ヶ池周遊で岩戸まで行って、らっきょうコブコブを戻る。 ３１．５ｋｍ、１５２W。 / ２日（火）はまず千代川を南下へ。円通寺坂を上りかけるが全く掛かる気がせずに撤退、泣いて（誇張）帰る。 ２５．５ｋｍ…