２４日（日）の昼飯は妻と五歩のラーメンで。 午後、スクル号で出発。河原橋まで行って、船岡入り口経由で東郡家に。私都街道をちょっと走り、岡益から国府中まで戻り、盲学校前から滝山トンネルを通って榎峠へ。湯山こぶを超えて海岸道路・観光街を通って帰…

１２日（月・祝振）は午後出発。右岸で源太まで行き袋河原からは最近よく使う八東川土手を通って隼駅に。 29号線を戻って津ノ井で左折。鳥工前経由で玉鉾へ。市内に戻って、八千代橋を追加して帰着。６１．５ｋｍ。 / １６日（金）は夜ローラー。２２ｋｍ。 …

５日（月）、６日（火）は練習無し。 / ７日（水）は夜ローラー２５ｋｍ。 / ８日（木）、９日（金）も練習無し。 / １０日（土）は午後ローラー。３０ｋｍをAve１８８Wで。 / 今日は朝方の雨が上がり、午後一で出発しようとしたら・・・西の空が暗い。 冬の…

２８日（日）は夜ローラー。２０ｋｍ。 / ３０日（火）、３１日（水）は夜ローラー。２１ｋｍと２２ｋｍ。 / これで１月は６２０ｋｍ余り・・・。 / ２月１日（木）も夜ローラー。２２ｋｍ。 ローラートレに根性が出ない。せめて１日のノルマ（月1000kmなら…