昨日は表記のイベント参加。 スタート地点の鹿野「童里夢」は自宅から２３ｋｍほどなので、自走で向かうことに。 日中は暖かくなることを期待して、薄手の長袖ジャージにウインドベストとネックウオーマーで出たがちょっと寒い。 筋肉も冷えて少し強ばる感じ…

１９日（日）は仕事。帰宅して夕食＆しっかり晩酌後のローラーに意味が無いのは前述の通り。 でもまあ回したいという欲求に素直に従い５０分。 / ２０日（月）は夜ローラー。あまり掛からないが６分を２５１Ｗで。しめて５５分。 / ２１日（火）は少し早めに…

１５日（水）はＣＵＪＯ号で通勤。所用もあり往復で２０ｋｍ。 / １６日、１７日は山口へ出張。ちょっと人前でしゃべくらなければならなかったのだが、まあ無事終える。 昨日は昼までに日程が終わったので、プチ観光。山口ザビエル記念聖堂と瑠璃光寺の五重…

１２日（日）は業務上イベント。先週の中頃には天気予報がイマイチで心配されたが、好転し好天に恵まれて何より。 で、この日もＣＵＪＯで通勤。往復しめて２２．５ｋｍ。 / 昨日はそのイベントの代休。そして年に一度、職場の全ての部署が平日休みになる特…

６日（月）は業務上呑み会で練習なし。 / ７日（火）はＣＵＪＯ号で通勤。前回と同じパターンで、かろいち・一度市内に引き返す・職場へ、というルートで。 復路はほぼ直帰で、しめて３１ｋｍ。 / ８日（水）は定時退勤で夕ローラー。アップ後スイスポ１本目…

[前回の記事の続き］８時過ぎにはなんか日が差してきた。で、ＦＢをチェックすると、「決行します」との告知が！ / 慌てて準備し、おニューのＣＵＪＯ号を選んで、エア圧は高めの２．８気圧（指定は１．７〜３気圧）にし、ビーバーテイル（サドルに差し込む…

８：３０の風紋に来ていただいたのは、めしさん、Ｍ田さんの黒エモンダＳＬコンビ。 さてどこへ？と考えて、天気もいいし、ちょっと遅めだけど小鹿渓の紅葉を見に向かうことにする。 / 往路は吉岡街道をまっすぐ行くことにして、おいら先頭で西進。 車の往来…

２９日（日）はもちろん仕事。夜ローラーは上げて下げて５８分。ピークは高めの２６０Ｗくらいで。 / ３０日（月）は休養。 / ３１日（火）は通勤。三山口坂はいちおう頑張って３’１２”、３４３Ｗ。 ちょっと出来事があって帰りは直帰。しめて３４ｋｍ。１０…