ku２３日（月）はネオコで三洋裏から山の手、賀露に向かい鳥大辺りを流し、最後名９号線で戻るの３０ｋｍ流し。 / ２４日は休養。 / ２５日（水）はスクル号で桜谷から水源地を登り始めるもグレーチング手前でギブ。 ７分を２５０Ｗで。４１ｋｍ。 / ２６日…

１６日（月）は孫とチャリ散歩＆遊ぶため、 １７日（火）は孫と娘を智頭の妻の実家に連れて行くため、 練習無し。 / １８日（水）はスクル号で出発。水源地に取り付くも全く掛からないので、仕方なくゆるっと漕いで１３分１９秒、２２０W。なんとなく登り続…

で、８日（日）の３時すぎに３回目のワクチン接種。 鳥取市の集団接種はモデルナ。１，２回目はファイザーで、肩の痛み以外の副反応は無し。今回も大丈夫！と高をくくっていたのだが・・・。 / 翌９日の夕刻からなんか気分が良くない。そして古傷の右腕の麻…

６日（金）はネオコ号でちょっと流しただけ。１７ｋｍ。 / ７日（土）は午前中孫乗せチャリ。午後、孫の昼寝の間にネオコ号で出発。 左岸を源太橋まで行き、南栄町から国府に抜けて帰る。２６ｋｍ。 / 昨日は８４本くんが、「錬以下ポタ以上」のライドを告知…

２日（月）は普通に仕事の日。いつも通り朝のうちに走る。 ネオコ号で出合から砂丘トンネル経由で岩戸へ。フォレロ・榎とつなぎ帰着。 ３３ｋｍ流しで、Ave26.3km/h。 / ３日（火）はまず孫と戯れて午前中を過ごす。 午後ネオコ号で出発。左岸を源太橋まで行…

４月２５日（月）はスクル号で。 街中経由で岩倉上りにとりつくが、全くがんばれないのでほどほどペースで。 水源地坂を下って、一度玉鉾まで行ってから帰る。３５ｋｍ。Ave157Wとゆるゆる。 / ２６日（火）はネオコ号で。やはり街中うろうろで足の状態が良…