２６日（火）はスクル号でまず水源地。グレーチングまで頑張って7'36"274W。 １０秒だけゆるめてまた少しずつ踏んで行く。で、残りを６’２１”で。 下りで美野梨をゆっくり上っておく。17'08"222W。しめて３６ｋｍ、２０１W。 / ２７日（水）はリアクト号で高…

２０日（水）はスクル号で上っておく。まず水源地でいつもより掛けて入り、予定通り持たずに６分でギブ。２６８Wしか出てない。残りを６分半掛けて登り切る。 美野梨を下って上り返す。１５分ちょっと、２４３W。 国府を流し、M田坂３０秒、５２２Wで刺激を…

１７日（日）は、チャリ仲間と７人でご近所軽登山。 / 晴れ予報が、起きると霧雨。まあ止む方向だろうと、準備して集合場所へ。 下山予定の社付近に車を２台止め、乗り合わせて登山開始の用瀬へ移動。 幸い歩き始める頃には霧雨もほぼ止んだ。 / 初めての用…

１０日（日）はスクル号で完全回復走。左岸を鳥取道下まで南下して折り返し。 かろいちまで北上し、あとは湖山池を回る。４２ｋｍ、24km/h、124W。 / １１日（月）、もスクル号を選び、掛け気味で走ることに。 水源地はグレーチングまでで挫折。7分34秒、287…

６日（水）はスクル号で出動。 前夜、タイヤを交換。 前後GP4000を履いていたが、リヤがずいぶん平らになってきたので、フロントタイヤをリヤにはめ替え、フロントには新品のGP4000RS（ちょっと軽いやつ）に交換。 ついでにチューブをラテックスに替えておい…

昨日はいい天気だが、体の回復を図るため、ライドは午後回復走と決める。 / で、午前中はひさびさのメカニック魂を発散。 といってもチャリではなくバイク＝カブのチューニング。 １年半くらい前に「ビックスロットルボディ」というパーツを入手していたが、…

４月３０日（木）は休養。 これで４月は１１７０ｋｍほどと、久しぶりの千キロ越え。 / ５月１日（金）は朝短時間錬。スクル号でまずは子どもの国坂で１分だけ４００W。 交差点を右折し、砂丘に行かず円護寺に戻る。 次は摩尼寺坂。６’４０”を２５８Wで。 あ…