２２日（月）はリアクト号。 かろいちから空港入り口へ。白兎まで足を伸ばして御熊にゆるめに上る。左折して湖山池南岸を戻り、オレロを追加して帰着。 ３７．５ｋｍ、Ave30.2km/h、１９７Ｗ。 / ２３日（火・祝）は午前中はゆるりと過ごし、午後、久しぶり…

１５日（月）は休養。 / １６日（火）～１８日（木）はダラダラローラー。 それぞれ、５２分を２２２W、４６分を２１７W、６０分を２０５Wで。 / １８日はまた雪。 鳥取道で通勤していると、宝木で下ろされる。 ICから９号線に向かうと、かなり手前で渋滞。…

１２日（金）は少しゆっくりしすぎて、CUJOで近場を流すだけ。１７ｋｍ。 / 昨日は起き抜けから倦怠感。１１日、そんなに頑張ってないつもりだったのに、意外にダメージが。 なので回復走に決める。 「サイクリング」は練ることができる状態で、あえてゆっく…

７日（日）はsasaさんの告知に乗っかることに。 その前にちょっと掛けておこうと、かろいち・布勢を辿って、コブで頑張っておく。 途中、なんか雨がぱらいついていて、逡巡するも集合の智頭橋へ。 参加は、M部くん、イエロードグマさん（またお名前忘れまし…

２月１日（月）は休養。 / ２日（火）はまだ雪解け水が気になってCUJO号で出発。岩戸経由榎峠越え。 頑張り気味で２８ｋｍをAve25.3km/hで。 / ３日（水）は雪模様でローラー。そこそこでメニューは入れずの５０分。 Ave２０２W。 / ４日（木）は寝坊して練…