１６日（火）、息子夫婦＆孫娘が東京から帰鳥。かわいい孫にデレデレ。 １６、１７日は嫁さんの実家（浜村）泊まりで、１８日からは我が家泊まり。 / で、１８日（木）はチャリ通勤。いつもの復路は遠回りするのだが、孫の顔を早く見たくて帰りも最短コース…

８日（月）、１０日（水）、１１日（木）は夜ローラーを １１ｋｍ、２０ｋｍ、１５ｋｍ。 うーん、倍は漕ぎたいところ・・。 / １３日（土）は駅発おはサイの開幕・・・だがおいらは午前中仕事。 チャリ通で向かうので、お見送りとほんの少しのご一緒は可能…

２８日（木）は休暇をもらっていたので昼走り。 でも湖山池最短の２５ｋｍ。 / ３０日（土）は午前中にスクル号で。まず源太橋から南栄町経由で玉鉾へ。 引き返して山の手から出合、さらにかろいちから布勢裏を回って帰る。 ６１ｋｍ。 / ３１日（日）は気ま…

２０日（水・祝）は午後ローラー。３０ｋｍを１７７Ｗで。 / ２１日（木）は夜ローラー。１７ｋｍ。 / ２３日（土）は晴れ間を狙って短距離。かろいちから空港内を回って戻り、出合経由で帰着の１８ｋｍ。 / ２４日（日）は気まぐれ自転車倶楽部で菜の花ライ…

１０日（日）は気まぐれ自転車倶楽部で岩美方面に。 最初のこどもの国坂では若手の勢いに（いつも通り）全く着いていけず。 観光街から海岸への下りで先頭に。 そこそこ粘るがやがてチーン。 / 岩戸で少し休んでシチ山にとりつくが以下同文。 旧網代まで行っ…

４日（月）は入浴前ローラー。１２ｋｍだけ。 / ６日（水）は夜ローラー。２５ｋｍ。 / 今日９日（土）は午前中ローラー。３６ｋｍを１８９Ｗで。 3分半～5分のインターバルを3本。２３０Ｗ台で。（しょぼい） / 昼飯は久しぶりに民芸たくみへ。おいらはカレ…

２７日（火）、２９日（水）は夜ローラー。２１ｋｍと２２ｋｍ。 / ３月１日（金）は業務上一大イベント。うれしさとさみしさと・・。 / ２日（土）はAM雪見ローラー。２８ｋｍ。 昼は妻と大阪王将。レバニラ炒め定食を食べたが、ニラよりもやしの方が多いの…

２４日（日）の昼飯は妻と五歩のラーメンで。 午後、スクル号で出発。河原橋まで行って、船岡入り口経由で東郡家に。私都街道をちょっと走り、岡益から国府中まで戻り、盲学校前から滝山トンネルを通って榎峠へ。湯山こぶを超えて海岸道路・観光街を通って帰…

１２日（月・祝振）は午後出発。右岸で源太まで行き袋河原からは最近よく使う八東川土手を通って隼駅に。 29号線を戻って津ノ井で左折。鳥工前経由で玉鉾へ。市内に戻って、八千代橋を追加して帰着。６１．５ｋｍ。 / １６日（金）は夜ローラー。２２ｋｍ。 …

５日（月）、６日（火）は練習無し。 / ７日（水）は夜ローラー２５ｋｍ。 / ８日（木）、９日（金）も練習無し。 / １０日（土）は午後ローラー。３０ｋｍをAve１８８Wで。 / 今日は朝方の雨が上がり、午後一で出発しようとしたら・・・西の空が暗い。 冬の…

２８日（日）は夜ローラー。２０ｋｍ。 / ３０日（火）、３１日（水）は夜ローラー。２１ｋｍと２２ｋｍ。 / これで１月は６２０ｋｍ余り・・・。 / ２月１日（木）も夜ローラー。２２ｋｍ。 ローラートレに根性が出ない。せめて１日のノルマ（月1000kmなら…

１４日（日）は子どもの国坂経由で久しぶりにスクル号で海岸線を東へ。七坂の真ん中まで行ってUターン。東浜からは田河内・岩井・梨狩り街道で戻り、市内をちょっと遠回りして帰着。６０．５ｋｍ。 / １８日（木）は夜ローラー２６ｋｍ。 / ２０日（土）は午…

３日（水）は久しぶりに東方面へ。 砂丘トンネル坂経由で岩戸港を覗く。福部から左近の行き止まりまで行って獲帰ってフォレストロード、榎峠経由で帰着。３６。５km。 / ４日（木）は仕事始めで出勤。でも午後休暇をもらって少し走っておく。 ９号線から旧道…

このブログをご覧いただいている数少ないみなさま、明けましておめでとうございます。 / さてまずは年末。 ３０日（土）は昼過ぎまで孫達と戯れ、奴らが昼寝に入ったタイミングで出発。マイポイントから布勢裏へ。小立見峠からカインズの裏をまわって帰着。…