昨日はまず朝走り。出だしの調子がいまいちなので、賀露・湖山あたりを彷徨いながら、足の感触が良くなるのを待つ。 一度岩戸まで行ってから福部経由で美野梨ロードの上りに取り付く。 わりといい感じで掛かるが、耐久力が無く最後まで耐えられず９分でギブ…

２４日（日）は通勤。往路はかろいち経由南岸で。復路は空港下交差点からかろいちさまよい遠回りで。 しめて４５．５ｋｍ． / ２５日（月）も通勤。往路はかろいち経由で湖岸往復。復路は国体道路経由でバイパス橋往復を追加。 しめて３４．５ｋｍ。 / ２６…

２０日（水）も根性無く練習なし / ２１日（木）は振替休というものを取ってみていたので、午前中走る。 まずいつも通り千代川左岸を遡るが、朝風向かい風を差し引いても足が重く調子はよくない。 それでも前回挫折した空山をもう一度がんばっておこうとスタ…

１７日（日）は通勤。まずはかろいちマイポイントを偵察。いまはキス釣りの季節。 日曜なので南岸線もすいているので、三山口坂には行かずに平坦で。最後に鳥大周回を入れて２８．５ｋｍ、Ave29.6km/hだけど出力は低めの１７６Ｗ。 復路はかろいち、出合、山…

１０日（日）は仕事で練習なし。 / １１日（月）は早く目が覚めたので朝錬。 ほどほどで岩戸まで行き、帰りは砂丘トンネル経由で。 最後にオレロ途中までを追加してちょうど３０ｋｍに。 メーター充電切れでデータは無し。 / １２日（火）は入浴前ローラー３…

昨日起きてネットをチェックすると、予想通りおはサイは中止という記事が。 大勢で走るから、少しでも路面がウエットな状況だと開催しないという判断はやむを得ないかと・・。 / でもまあ、どうせおはサイ難民や告知を見逃した仲間が居るだろうと集合場所に…

６月１日（金）は東京出張。 何気に飛行機移動、好きです。現代に生まれて、高度１万ｍの景色を見ることが出来るのはシアワセ。 今回は残念ながら富士山は雲であまりきれいには見えず。 / 研究会が終わり、今春から東京に移り住んだ息子と合流。 渋谷で適当…