１６日（火）、息子夫婦＆孫娘が東京から帰鳥。かわいい孫にデレデレ。 １６、１７日は嫁さんの実家（浜村）泊まりで、１８日からは我が家泊まり。 / で、１８日（木）はチャリ通勤。いつもの復路は遠回りするのだが、孫の顔を早く見たくて帰りも最短コース…
８日（月）、１０日（水）、１１日（木）は夜ローラーを １１ｋｍ、２０ｋｍ、１５ｋｍ。 うーん、倍は漕ぎたいところ・・。 / １３日（土）は駅発おはサイの開幕・・・だがおいらは午前中仕事。 チャリ通で向かうので、お見送りとほんの少しのご一緒は可能…
２８日（木）は休暇をもらっていたので昼走り。 でも湖山池最短の２５ｋｍ。 / ３０日（土）は午前中にスクル号で。まず源太橋から南栄町経由で玉鉾へ。 引き返して山の手から出合、さらにかろいちから布勢裏を回って帰る。 ６１ｋｍ。 / ３１日（日）は気ま…
２０日（水・祝）は午後ローラー。３０ｋｍを１７７Ｗで。 / ２１日（木）は夜ローラー。１７ｋｍ。 / ２３日（土）は晴れ間を狙って短距離。かろいちから空港内を回って戻り、出合経由で帰着の１８ｋｍ。 / ２４日（日）は気まぐれ自転車倶楽部で菜の花ライ…
１０日（日）は気まぐれ自転車倶楽部で岩美方面に。 最初のこどもの国坂では若手の勢いに（いつも通り）全く着いていけず。 観光街から海岸への下りで先頭に。 そこそこ粘るがやがてチーン。 / 岩戸で少し休んでシチ山にとりつくが以下同文。 旧網代まで行っ…
４日（月）は入浴前ローラー。１２ｋｍだけ。 / ６日（水）は夜ローラー。２５ｋｍ。 / 今日９日（土）は午前中ローラー。３６ｋｍを１８９Ｗで。 3分半～5分のインターバルを3本。２３０Ｗ台で。（しょぼい） / 昼飯は久しぶりに民芸たくみへ。おいらはカレ…
２７日（火）、２９日（水）は夜ローラー。２１ｋｍと２２ｋｍ。 / ３月１日（金）は業務上一大イベント。うれしさとさみしさと・・。 / ２日（土）はAM雪見ローラー。２８ｋｍ。 昼は妻と大阪王将。レバニラ炒め定食を食べたが、ニラよりもやしの方が多いの…
２４日（日）の昼飯は妻と五歩のラーメンで。 午後、スクル号で出発。河原橋まで行って、船岡入り口経由で東郡家に。私都街道をちょっと走り、岡益から国府中まで戻り、盲学校前から滝山トンネルを通って榎峠へ。湯山こぶを超えて海岸道路・観光街を通って帰…
１２日（月・祝振）は午後出発。右岸で源太まで行き袋河原からは最近よく使う八東川土手を通って隼駅に。 29号線を戻って津ノ井で左折。鳥工前経由で玉鉾へ。市内に戻って、八千代橋を追加して帰着。６１．５ｋｍ。 / １６日（金）は夜ローラー。２２ｋｍ。 …
５日（月）、６日（火）は練習無し。 / ７日（水）は夜ローラー２５ｋｍ。 / ８日（木）、９日（金）も練習無し。 / １０日（土）は午後ローラー。３０ｋｍをAve１８８Wで。 / 今日は朝方の雨が上がり、午後一で出発しようとしたら・・・西の空が暗い。 冬の…
２８日（日）は夜ローラー。２０ｋｍ。 / ３０日（火）、３１日（水）は夜ローラー。２１ｋｍと２２ｋｍ。 / これで１月は６２０ｋｍ余り・・・。 / ２月１日（木）も夜ローラー。２２ｋｍ。 ローラートレに根性が出ない。せめて１日のノルマ（月1000kmなら…
１４日（日）は子どもの国坂経由で久しぶりにスクル号で海岸線を東へ。七坂の真ん中まで行ってUターン。東浜からは田河内・岩井・梨狩り街道で戻り、市内をちょっと遠回りして帰着。６０．５ｋｍ。 / １８日（木）は夜ローラー２６ｋｍ。 / ２０日（土）は午…
３日（水）は久しぶりに東方面へ。 砂丘トンネル坂経由で岩戸港を覗く。福部から左近の行き止まりまで行って獲帰ってフォレストロード、榎峠経由で帰着。３６。５km。 / ４日（木）は仕事始めで出勤。でも午後休暇をもらって少し走っておく。 ９号線から旧道…
このブログをご覧いただいている数少ないみなさま、明けましておめでとうございます。 / さてまずは年末。 ３０日（土）は昼過ぎまで孫達と戯れ、奴らが昼寝に入ったタイミングで出発。マイポイントから布勢裏へ。小立見峠からカインズの裏をまわって帰着。…
１７日（日）は、昼前ごろから怪しい気配が・・。 で、昼食後に抗原検査をすると、薄いながらも残念な赤い線が。 ということで強制５日間の自宅軟禁。 初日の夜は古傷の神経断裂右手がピキピキ痛んで眠りが浅い。 ２０日（水）には少しのどに残る程度で復調…
今週のウイークデイは全く練習しなかった。５日連続で漕がなかったのはいつぶりだろう？ すっかりなまけ癖がついてしまったなあ・・・。 / ところで釣りの方は１日おきくらいにドブで投げている。 / １４日（木）は出勤途中にちょっと寄って、ほどなくヒット…
１２月２日（土）はローラー。２６ｋｍ、181W。 / ３日（日）は夕方ローラー。２４ｋｍ、179W。１分350Wくらいを２回入れた。 / ７日（木）は夜ローラー。２６ｋｍ。 / ９日（土）はまず中学同窓生マージャン。今回は新メンバーS根くんをご招待して。 彼は鳥…
27日(月)も仕事帰りにドブスズキ狙いに。66cm。夜ローラー15km。 / 28日(火)もドブに。71cm。夜ローラー15km。 / 29日はボウズ。 / 30日(木)もまたドブに。明暗の境目でヒット! 場を荒らさないためにゆっくりと上流側に導いてからランディング。65cm。 / さ…
２０日（月）はローラー、１８ｋｍ。 ２１日（火）もローラー、１５ｋｍ。 / ２２日（水）は練習無し。 仕事帰りにドブスズキポイントへ寄ってみる。 日が暮れているので、橋の上の街灯が川面に落とす明暗の境目が狙い目。 以前は上流側の街灯も点灯していた…
１５日（水）は夜ローラー。月・火と走っていないので、さすがに三連休は避けたいの。 でも１６ｋｍだけ。 / また２日休んで、１８日（土）は午後ローラー。 短時間のインターバルで出力を保つ感覚を思い出そうと、３分238Wと４分弱224Wを入れて。Ave183W。 …
８日（水）は通勤。往路は真っ直ぐ。復路は榎峠経由でオレロを追加。 しめて４２ｋｍ。 / １１日（土）は米子で仕事モドキ。帰宅後日暮れ時にオレロへ。 ネオコ号のチェーンをハイギアモード（４４Tー１６T：ケイデンス100で34.7km/h設定）に掛け替えて（ロ…
１０月２６日（木）～２８日（土）は練習なし。 / ２８日（土）は週日仕事。 ２９日（日）も仕事だったが、１６時過ぎに終わったので、帰宅して速攻出発。 ネオコ号でかろいちから一度湖山に行き、また戻ってから千代川、袋川を三洋裏まで行って戻って帰着。…
２４日（火）は波が落ちたので早朝マイポイントへ。だが久しぶりの反応ゼロリング。 / 今朝はリベンジと思って目覚まし掛けて寝たが、それを止めてしまい二度寝。 ならばチャリ通勤と思いつつうとうと・・で気がつくとチャリ通適合時間を過ぎてしまい再びの…
１７日（火）はちょっと職場が開店休業状態になったので２時間休暇をもらい、いそいそと夕走り。左岸から林試前経由で八東川左岸へ。河前を前を通り船岡入り口から郡家駅前経由で、あとは２９号線を帰っていると・・・お久しぶりのオリンピアン森本女史と遭…
１４日（土）はまず海。 １週間くらい波が高かったのがやっと凪いだのでいそいそと。 早速２投目にヒット。おっと喰腕一本のイカパンチ。 無事ランディングして投げ続けるもあとは反応なし。 / 帰って着替えておはサイに。 往路は中河原まで行って吉野の坂を…
９日（月／祝）はまずチャリ。 定番コースに吉岡温泉寄り道を加えて３３ｋｍ。 / 昼飯は妻と洋食コロンバさんへ。やっぱり美味しい！ / 午後はプチツーリング。 今年発売のスズキVストローム２５０SXを買ったI本くんと二人で。 １３時にショップを出発し、ま…
１０月１日（日）はすごいライド・ロングコースの試走会。 いつものメンバーが集まり、７時にかろいちを出発。 おいらは１０時からマンションの総会があるので、最初から途中離脱の予定。 （どちらにしろ現状で大坂をまともに登れる気がしないのだが・・） …
９月１９日～２２日は練習無し。 / ２１日（木）の仕事帰りにドブフッコ45cmと30cmに遊んでもらう。 / ２３日（土）はおはサイ。目的地は摩尼寺。 登れないのは同じで最後尾付近でとうちゃこ。 駅前で解散してからソロで定番コース＋α。しめて５４ｋｍ。 / …
１４日（木）、１５日（金）は走らず。 １４日は今季初めてイカ漁の調子が良く､朝３バイ（ラインブレイクでもう少し釣れそうだったがそこで撤退）、夕方５ハイ。型も良くなってきた！ で、親族やM田くんに差し入れ。 / １６日（土）・１７日（日）は夫婦旅行…
９月５日（火）は久しぶりの夜オレロ。ネオコ号で。 まあ今の実力通りで全然遅いの２３ｋｍ。 / ６日（水）は職場が開店休業状態だったので、午後休暇を取ってこれ幸いと走る。 玉鉾から岡益に抜け、私都街道裏道をちょっと彷徨ってから東郡家、２９号線経由…
