２８日（日）は絶好の運動会日和で、市内の小学校の校庭は歓声に包まれていたことだろう（どりさん、お疲れ様）。 そして、大山も多くのサイクリストの楽苦しい姿が・・・。 でもおいらは仕事。それでも走っておこうと、１号リアクトで通勤に。でも坂で掛け…

２５日（木）は翌日の休日出張の分、という訳じゃないが１時間ほど年休をいただいて早帰り。 高強度インターバルでも、と思って、河原経由で中山峠入り口＝天寺橋に着く。 ラップボタンを押してスタート。そして２分を３５９Ｗ。１分半レストで２本目に入る…

２１日（日）は休養。 / ２２日（月）はチャリ通勤。標準コース（湖山池周回経由三山口坂）を２号Ｇ−ＡＤＶ号で。 ほどほど強度を掛けて、三山口もいつも通り頑張る。そしてタイムは３分８秒。 昨年、今の職場になってから、通勤で１０回以上ラップを取った…

１７日（水）は休養。 / １８日（木）は粉練万葉コース。参加は、粉さん、８４本くん、おいらの３人。 そして・・・三代寺坂から全く掛かりませんから！！ すぐに泣きを入れ、「吉野坂まで保ちましぇん。放置してください！」と告げ、岡益坂で大きく遅れる。…

１４日（日）は１号リアクトで通勤。往路は湖山池周りをちょっと遠回り。三山口坂は行かずの２７ｋｍ。 復路はかろいち経由で１６ｋｍ。 / 昨日は休養。 / そして今朝は粉練。予想最低気温は低めの１１度。一度狐峠を往復し、坂アップしてから源太に向かおう…

今朝は雨。９：３０頃から午前中にちょっと仕事が入っているので、朝走ろうかと思ったけど雨。 昨日の釣りでちょっと火がついて、仕事に行く前に某所に寄り道。で、４０ｃｍ弱の元気なセイゴが相手をしてくれて満足。 / 仕事の後は久しぶりにカルダモンで昼…

８日（月）は普段着通勤。計２１ｋｍ。 / ９日（火）は休養。 / １０日（水）は入浴前ローラー。ペダリングを意識して低強度で。２６分。 / 昨日はしっかり休んだ（つもり）で臨む粉練。 集まったのは、粉さん、Ｓくん、ｋｅｒｏｒｏさん、門くん、８４本く…

ということで貴重な日曜休み。 いそいそと準備して８時過ぎにチューブラーを履かせたままの２号Ｇ−ＡＤＶ号で出発。 空港裏・かろいちと繋いでアップ走。ここまで連休を４日走り続けたことで溜まった疲れで足はだるい。 / お堀端に集まったのは、hayashiさん…

さすがにダメージをこれ以上重ねるのはマズイと、予定通り５日（金）は妻とドライブに出ることに。 その前に朝釣りにでもと考えていたが、早起きはできず。 / ７時に出発。とりあえず山の中にと、吉岡街道経由で佐谷峠に。下って三朝のコンビニでおやつを買…

連日イベント２日目は「バイクカーニバル」。＝皆生トライアスロンの試走会。（おいらトラとは無縁だけど） いつも通り白兎に待ち合わせたメンバーは、hayashiさん、どりもぐさん、マルコさん、Ｈ原くん、８４本、おいらの６人。 さすがにまだ渋滞は無く、快…

４／３０（日）は３号で普段着チャリ通。１５ｋｍほど。 / ５／１（月）は出張の会議＆その懇親会があり休養日。 / 昨日も普段着通勤のみ。 / そして今日は、龍マンさん主催の千種ヒルクライム。 先だって夜明け頃は海辺で投球練習。はい、魚からの返事は皆…