２５日（木）は翌日の休日出張の分、という訳じゃないが１時間ほど年休をいただいて早帰り。 高強度インターバルでも、と思って、河原経由で中山峠入り口＝天寺橋に着く。 ラップボタンを押してスタート。そして２分を３５９Ｗ。１分半レストで２本目に入る…
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