２６日（土）は朝から雨模様。雨雲予報を見ても好転しそうに無い。 対して岡山の降水確率は低い。 詣でとローラーで悩んだが、行けるときには詣でを選ぶのがこれまでの常だったので、そちらを選ぶ。 ただ、ガチ走りにはあまり気が進まなかったので、ＩＤＩＯ…

１８日（金）は休養。 / １９日（土）はまず水源地へ。序盤、ＴＴペースで入ってみるが、予定通り最初の急斜面だけで垂れてガクンとペースが落ちる。少し息を整えてから強度を８０％ほどに戻していくが、緩く入った場合と比べてペースの上がる割合が小さい。…

１２日（土）はリアクト号でまずかろいちから湖山池周回。布勢裏経由で立見峠下りきりのＴ字路に。ここでサイコンをリスタートしてＢチーム錬周回を開始。 ・河岸段丘の上、上原からの左折ポイントまでが３．１ｋｍ ・そこからのひとコブ越えて高路谷の有富…

秋来ぬと、目にはさやかに見えねども、イカの引きにぞ驚かれぬる・・・ / 結局ふて寝で練習を休んだのは７日の１日だけ。 / ８日（火）はかろいちから空港入り口経由で布勢裏へ。 野坂街道を上原から左折し、ひとコブ越えて高路谷の有富へ。 もうひとコブ越…

２日（水）は岩戸方面３５．５ｋｍ、１５６W。 / ３日（木）はCUJO号で街中を流しただけ。 / ４日（金）は国府から円通寺に抜ける３３．５ｋｍ、１６８W。 / ５日（土）は松上から１車線上りで岩坪に抜ける。下って河原入り口のローソンで補給。ウラタンを安…

２４日（月）はCUJO号で滝山、岩倉辺りを流して１５．５ｋｍ。 / ２５日（火）はスクル号で玉鉾・南栄町・倉田と辿り、右岸経由でかろいちへ。 かにっこロード坂だけ踏み切ってみるの４０ｋｍ、１５６W。 / ２６日（水）は休養。 / ２７日（木）はスクル号で…