５日（月）、６日（火）は練習無し。 / ７日（水）は夜ローラー２５ｋｍ。 / ８日（木）、９日（金）も練習無し。 / １０日（土）は午後ローラー。３０ｋｍをAve１８８Wで。 / 今日は朝方の雨が上がり、午後一で出発しようとしたら・・・西の空が暗い。 冬の…