ku２３日（月）はネオコで三洋裏から山の手、賀露に向かい鳥大辺りを流し、最後名９号線で戻るの３０ｋｍ流し。 / ２４日は休養。 / ２５日（水）はスクル号で桜谷から水源地を登り始めるもグレーチング手前でギブ。 ７分を２５０Ｗで。４１ｋｍ。 / ２６日…