１日（木）は職場の飲み。開始が遅めだったので、その前にちょっとだけ走る。３号で賀露海岸まで往復し15km。 / ２日（金）は酒ダメージが残る感じだったので休養日に。 / 昨日は午後外。実に正月以来の週末地元錬。昼飯＆休息後、１号青シャチで国府に向か…