２８日（月）は夜外。３号でゆるめに空港裏往復＝回復走。20km。 / 昨日は鳥取出張で早く帰れたので３号で夕外。不順な天候だったが、走る頃にはほぼ乾いていた。 テーマは会長推奨の「全力走」（くわしくは「自転車操業の日記」で）。とはいってもとても３…