2015-06-19から1日間の記事一覧

筋肉痛、痛みのピークは予定通り翌々日の夕方

15日(月)は夜オレロ。表題の通り、攣りダメージによる痛みはまだほとんど無い。まあ、痛まないので走ることにして、夜オレロにGO!2号のホイールを快適なEA90TTに履き替えて。 余り頑張らずに5往復。距離25km。それでもAveは32くらい。 …