2019-12-01から1日間の記事一覧

ソロ・ソロ

24日(日)は午前中に回復走。 一度東浜まで行って、きなんせ道の駅でちょっと補給。9号線~海岸道路を戻って、追加で空港入り口から布勢に抜けて帰着。72.5kmをゆるゆるの151W平均で。 / 25日(月)は入浴前ローラー、25分。 / 26日(火…