花粉 / １６日（月）、１７日（火）は、入浴前ローラー２４分ずつ。 / １８日（水）、１９日（木）は練習なし。 / 好天予報の今朝は、いそいそ準備して、８時にリアクト号で出発。 西風予報なので、まずは横風になる千代川を南下。 河原経由で和奈見へ。ここ…