８月１８日（金）は夕方少し走る。賀露海岸に行って帰って18.5km。 / １９日（土）はおはサイ八頭バージョン。船岡から竹林公園の坂を登って下って大江のホテルまで。帰りは河原駅前経由で。やずドームまでの往復を入れて５０ｋｍ。 午後は妻、娘と孫の海水…