午後は雨予報。降らないうちにと9時に1号ウイザードで出発。 出合経由で砂丘トンネル坂に。今日は高回転登りをテーマにし、ケイデンスが90を切らないように登る。速度も21km/hから落ちないように。結構キツイがなんとかなる。 その後も心拍をほどほどに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。