昨日はローラー80分。負荷−心拍のバランスをみると好調の方向に近づいてきたか? / TTは長らく午後から夜の仕事で、午前中は自由時間というヤクザな生活をしていたが、予告通り4月からはごく一般的な時間帯=カタギの生活となることが本決まりとなった…
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