今日は通院の為に早めに帰途につく。病院に寄って帰宅して6時過ぎ。 まだ明るいのでいそいそと準備して、2号シングルスピードで出発。山風なので出合経由で東へ。砂丘トンネル坂は追い風参考の24km/h以上キープ。その後もメディオ以上のペースを保ち岩戸ま…
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