2007-06-05から1日間の記事一覧

持久力低下

さて代休である。家族を送り出してからいそいそと準備。 風向きを見て山に向かうのは諦め、通勤コースを西へ向かう。時々風が巻いて向かい風や追い風になるが、基本的に真横からの風なので恩恵はなし。強度はLSDだが、坂だけはしっかりと。長尾鼻では18km/hを切…