日曜は天気もいまいち、気温も低く気分が乗らずに練習無し。 ローラーする気にもなれず（これが伏線） / 月曜起きるとのどはガラガラ・・・引いてしまった。 早く帰って睡眠時間を長く取る。 / 今朝は少しマシになったが、やはりしんどい。 なんとか仕事をこ…