11日(月)は休養 / 12日(火)は通勤 往路はそこそこで走ってAve29.1と通常。復路は追い風と休養効果から踏んでいく。 車列のドラフト効果もあり、Aveは32.4と満足。 / 13日(水)も通勤。前日踏みすぎたせいか、左の長脛靱帯が少し痛い。踏みすぎる…
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