２３日は予告通り練習無し。 / ２４日（金）は出張から帰って、定時で帰ることができたので、２号で夕外。 子どもの国坂１００秒２６８Ｗは掛かってないなあ。(訂正：３６８Ｗだったから普通くらいだった）岩戸から福部、久志羅に抜けてフォレストロード８０…