晴れたが雪＆雪解け水のあった昨日はローラーを８０分。 やはり調子がいまいちで、メディオに入れた途端の心拍の上がり方が大きかったので、無理せずLSDに切り替えてだらだらと。 / 今日は雪もあらかた消え、SSさん、kumaさんと国府周回で合流。 雪解け水が…