朝釣りは小さめのキジハタとワカシのみ。今年はスズキが釣れない・・。 / 久しぶりに青シャチを選び、8時半過ぎに出発。若桜方面を目指す。 昨日高強度を入れたので、今日はまったりロング。心拍は130-135をターゲットに、コブでも143以下に抑えて。 軽い追…