まずまずの天気の今日は、来週のレースに備えて、LSD高めからメディオの強度で走ってみることにする。とりあえず西へ。 ずっといじらないでいたシート高だが、最近ちょっと低いと感じていたので、3mm上げてみて。最初は違和感があったがすぐに慣れ、上死点で…