１日（金）はこれ以上無いような通勤日和に誘われて通勤。 ただし前日行った久しぶりの筋トレ走のダメージは大きく、ペースはほどほどで。 往路 Ave28.3 復路Ave29.3 / 今日はゆるめに長く走りたい。でも一人で淡々ともつまらないしなあ・・、と思っていたら…