2011-10-01から1日間の記事一覧

9月シメ

28日(水)は夜流し。空港裏+新港入り口で24.5km。 / 29日(木)は通勤。さすがに回復したので強度を上げて。往路の酒ノ津坂は22.5km/h、龍見台坂は良い感じで28.5km/hキープ。浜村の平地もFTP強度。そのまま魚見台に取り付き18km/hキーを試みるが挫折…