２３日（火）はローラー。食後でやはり足は重い。スイスポ錬に入るも全く根性なくざせつ。まだダメージ引きずってるか？５７分。 / ２４日（水）は夕食前ローラー。FTP錬に入るが、またもや挫折。でも２日続けて流したら、負け犬感満点になってしまうので、…