2014-08-24から1日間の記事一覧

VO2MAXブースター、ラス前。そして雨

今朝も海を・・以下同文 / 今日は13日目。回復日なので、メインメニューは5分85%(268W)のみで楽ちん。 ならばゆるゆると少し距離を走っておこうと、マルヨンくんにサイクリングのお誘いを入れる。チーム練集合に行くということなので、自分もそれに向けて…