１３日（月）は休養。回復ローラーしたかったんだけど・・。 / １４日（火）は回復ローラー。１８１Ｗ平均で５５分。 / 昨日も遅くなり休養。 / そして今日は、半年以上ぶりの通勤。正確には休日出勤には自転車で行ったことが２度ほどあるが、まともな通勤は…