２４日（火）はおパンツローラー１７分だけ。 / ２５日（水）は休養。 / ２６日（木）は夕食後ローラー。スイスポを入れてみるが１２分で挫折＆２２５Ｗの低出力・・orz。しめて５０分を１８４Ｗ平均で。 / 昨日も根性無く休養。 / 今日は仕事の出張があるの…