2017-01-26から1日間の記事一覧
２２日（日）は通常勤務・・入浴前ローラー２５分２０５Ｗ平均だけ / ２３日（月）は大雪。マンションの駐車場をでたところでいきなりスタック。まあ半ば予想していたので、少しスコップで雪をかいて無事脱出。 入浴前ローラー２９分。ピラミッドで上げ下げ…
２２日（日）は通常勤務・・入浴前ローラー２５分２０５Ｗ平均だけ / ２３日（月）は大雪。マンションの駐車場をでたところでいきなりスタック。まあ半ば予想していたので、少しスコップで雪をかいて無事脱出。 入浴前ローラー２９分。ピラミッドで上げ下げ…
