７日（月）は休養。 / ８日（火）は夜ローラー。１０分２１３Ｗ、続く１２分は２３２Ｗで。全体に高回転気味で５５分。 / ９日（水）、１０日（木）は両日とも懇親会付きの会議で錬なし。 / そして今日は、職場がらみのイベントで仲間が大山ミルクの里に行く…